Mysore style

Now I will explain in Thai again about practicing Mysore style class at AYRI. As there is no photography allowed in the shala, the following pictures are from the the AYRI website. http://www.ayri.org


ด้านนอกของ shala นะครับ อยู่ห่างจากบ้านอาร์ตไปนิดเดียว (ประมาณ 5 หลัง) อย่างเมื่อวานตอนเช้า อาร์ตมาถึงประมาณ 7.10 ข้างนอกก็สว่างหมดแล้วแบบนี้ เข้าใจว่านักเรียนรอบตีห้าทุกคนน่าจะฝึกเสร็จหมดแล้ว ที่กำลังฝึกอยู่ในชาลาน่าจะเป็นคนที่เข้ามาฝึกตั้งแต่รอบตีห้าสี่สิบห้าเป็นต้นไป ตรงข้ามกับชาลาก็จะมีรถขายมะพร้าวจอดอยู่ นักเรียนที่ฝึกเสร็จแล้วก็มาซื้อดูดน้ำมะพร้าวได้ลูกละสิบรูปี


เข้าประตูรั้วมาก็ถอดรองเท้าแล้วเดินเข้าประตูไปเลย



พอเดินเข้าประตูมาก็จะเป็นห้องโถงเล็ก ๆ ถ้าคนนั่งกับพื้นซัก 15 คนก็เต็มแล้ว แล้วก็มีม้านั่งหินนั่งได้ประมาณซัก 6-7 คน ตรงหน้าก็จะเห็นประตูแบบนี้เลย แต่ตอนนี้คนที่ฝึกอยู่ข้างใน ไม่ได้เห็นหลวม ๆ แบบนี้นะ แน่นเอี้ยดเลยตอนนี้ (มองจากคนภายนอกเข้าไป ดูในห้องทุกคนตั้งใจ และ energy ในห้องดีมาก ๆ ) มีช่องว่างระหว่างเสื่อซัก 7-8 นิ้วได้มั๊ง มาถึงก็ให้นั่งรอบนพื้นใกล้ประตูเพื่อ "ต่อแถวเข้าคิว" กัน ถ้าไม่มีที่ให้นั่งบนพื้นก็นั่งบนม้านั่งหรือยืน ระหว่างนี้ Guruji หรือ Sharath ก็อาจจะโผล่หน้าออกมาเป็นระยะ ๆ ออกมาดูนักเรียนที่เข้าคิวอยู่ อาจจะมีนักเรียนผู้หญิงบางคนเข้ามาทำความเคารพ Guruji โดยแตะเท้าของท่าน หรือ Guruji ก็อาจจะออกมาเล่นกับเด็กที่เป็นลูกของนักเรียน ส่วน Sharath ก็อาจจะออกมาถามคนที่รอว่าเป็นนักเรียนรอบเจ็ดโมงครึ่งทั้งหมดนะที่รอ ไม่มีใครที่อยู่รอบเจ็ดโมงแล้วยังไม่ได้เข้าไป คนที่รออยู่ข้างนอกก็จะรอเสียง "One More" ที่ดังออกมาจากในห้อง ซึ่งจะตะโกนออกมาเมื่อ Guruji, Sharath หรือ Saraswati คนใดคนหนึ่งช่วยนักเรียนทำ Drop back และ Forward Bend เรียบร้อยแล้ว นักเรียนคนนั้นก็ย้ายเสื่อไปทำ Finishing Pose ตั้งแต่ Shoulderstand ในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า นักเรียนที่เข้าไปใหม่ก็จะไปแทนที่นักเรียนที่เพิ่งฝึกเสร็จไป ส่วน "แถว" คอยข้างนอกก็จะค่อย ๆ เขยิบ ๆ กันเข้าไปใกล้ประตู ทีนี้ได้เข้าไปข้างในแล้วทำยังไงต่อไป

พอได้เข้าไปข้างในแล้ว สิ่งแรกที่ทำคือเอาเสื่อไปปูไว้ตรงคนที่เพิ่งฝึกเสร็จออกไป ถ้าเรามีผ้ากันลื่นของเราหรือผ้าขนหนูพื้นเล็กก็วางทิ้งไว้ด้วยกัน เสร็จแล้วก็เอาข้าวของสัมภาระอื่นๆ ไปไว้ในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ที่เห็นในรูปข้างบนจะมีประตู 2 ประตูซ้ายและขวา ด้านซ้ายจะเป็นห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าผู้หญิง ด้านขวาจะเป็นห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าผู้ชาย ในห้องผู้หญิงเป็นไงไม่รู้เหมือนกัน แต่ในห้องผู้ชายจะมีชั้นให้วางของ มีห้องน้ำสองห้อง แล้วก็มีพื้นที่ว่าง ๆ ให้คนปูเสื่อเผื่อทำ Finishing Pose เราเข้าไปในห้องแล้วก็ถอดเสื้อผ้าเป็นชุดที่จะฝึก วางของไว้บนชั้น แล้วก็เดินกลับมาที่เสื่อของเรา แล้วก็เริ่มฝึกได้

เดี๋ยวพรุ่งนี้มาเล่าต่อนะว่าบรรยากาศในการฝึก Mysore Class วันจันทร์-อังคาร และของวันพุธพรุ่งนี้เป็นยังไงบ้าง บอกย่อ ๆ ไว้ก่อนว่าตอนนี้ยังไม่โดนบอกให้หยุดที่ไหน ยังได้ทำ Primary จนจบ See you next post!