วันนี้จะพาไปชมรูปโรงแรม Southern Star (จริง ๆ เปลี่ยนชื่อเป็น Regaalis แล้ว แต่นักเรียนโยคะ และคนท้องถิ่นหลาย ๆ คนยังเรียกชื่อเก่าอยู่) ซึ่งมีงานวันเกิดคุณ Joseph ซึ่งเป็นนักเรียนที่ AYRI (คิดว่าเขาเป็น authorized teacher ด้วยนะ แต่ไม่ค่อยได้สอนเท่าไหร่) เรียกว่าเขาย้ายถิ่นฐานมาอยู่ที่ Mysore เป็นการถาวรเลยก็ได้ วันนี้ก็เลยได้มาทานข้าวกลางวันที่นี่ ลองมาดูรูปว่าเป็นยังไงกันบ้าง
The Southern Star. One of the best hotel in Mysore with posh lobby.
The crowd at the party. Looks like a wedding reception to me. Looking from just this picture, I bet nobody can tell at all that this is in India.
บรรยากาศในโรงแรมก็ดูดีมาก ดูไม่เหมือนอยู่ในอินเดียเลย แต่อย่าคิดว่าทุกที่ใน Mysore จะเป็นอย่างนี้นะ ยังไม่ได้เอาตลาดเทวะราชา (Devaraja) มาลง เยิ๊นเยิน อินเดี๊ย อินเดีย เลย แต่ก็ดูมีสีสรรดี คิดว่าอีก 2-3 ตอนจะเอามาลง
So many yoga students show up.
The lunch buffet counter.
The highlight of the menu is Paneer Tikka (again) with a couple kind of really nice salad and some stir-fried vegetable. They use only organic ingredients. The price of the lunch buffet today is 325 Rupee (around 280 Baht). Apart from the chocolate birthday cake, they also have Tiramisu and a super-creamy vanilla ice cream as a dessert. Oh man, I ate so much dessert today!
วันนี้รายการอาหารหลักก็มี Paneer Tikka (อีกแล้ว แต่เขาทำอร่อยนะ) แล้วมีสลัดที่อร่อย ๆ ให้เลือก 2-3 อย่าง มีผัดผักแล้วก็มีสลัดผักย่างแบบอิตาเลียน มีข้าวให้เลือก 2 แบบ ซึ่งคุณ Joseph ตอนนี้เขากำลังทำ campaign สนับสนุนเรื่องการใช้วัตถุดิบปลอดสารพิษอยู่ วันนี้อาหารที่ทำก็เลยใช้วัตถุดิบปลอดสารพิษด้วย ราคาของ Buffet วันนี้ก็ 325 รูปี (ประมาณ 280 บาท) สำหรับของหวาน นอกจากจะมีเค้กวันเกิดซึ่งเป็นเค้กช็อกโกแล็ตแล้ว (อันนี้เฉย ๆ แค่พอกินได้) ก็ยังมี Tiramisu (อันนี้อร่อยขึ้นมานิดนึง) แล้วก็มีไอศครีมวานิลลา ซึ่ง Creamy มาก ๆ โอ้ววันนี้กินของหวานเยอะมาก ๆ เลย แทบจะเรียกว่ากินเท่ากับที่ปีแล้วกินไปทั้งปีประมาณครึ่งนึง
The pool at the Southern Star is really a popular socializing spot for yoga student. It looks simple by any standard. But it is a convenient place for yoga student, around 5-10 minutes by a scooter from Gokulam.
ก่อนจะจบ ต้องไม่ลืมภาพสระว่ายน้ำของที่นี่ ซึ่งเป็นจุดนัดพบยอดนิยมของนักเรียนโยคะที่จะมาพบปะพูดคุยกัน จริง ๆ ถ้าดูจากรูปสระว่ายน้ำก็ธรรมด๊า ธรรมดา แต่ก็นะ ที่นี่มันสะดวกเพราะใกล้ๆ กับ Gokulam ที่ที่นักเรียนอยู่กัน มีสระว่ายน้ำที่ใหญ่กว่าอยู่อีกที่นึงแต่มันค่อยข้างไกล เลยไม่ค่อยเป็นที่นิยม
So now back to my usual practice update. Nothing much to report for the past 2 days. Since tomorrow (Friday) is a moon day here. So the shala moved the Friday led primary class to Thursday instead. I went to my 7.30 led class today. When I arrived the 6.15 class was still at Navasana, so I spent time watching this class practice. Nothing unsual, except for this lady who practice right beside the shala door. Oh man, she has a really impressive jump through. If you ever see Matthew Sweeney do the jump through, she did exactly the same kind of jump. From downward dog, she would jump up into a half-handstand and slow motionly move down. She can do both the straight leg and cross leg jump in this fashion. And you can make her stop and suspend in the air in any time of the jump. For other aspect of the practice, she is quite a bendy lady.
Well I think that's it for today episode. See you the next pose na krab.
วันนี้ก็กลับมา update เกี่ยวกับการฝึกของสองวันที่ผ่านมา ยังไม่มีเหตุการณ์อะไรแปลกใหม่น่าสนใจ ก็คล้าย ๆ กับ2-3 วันก่อน แต่เนื่องจากวันพรุ่งนี้ (วันศุกร์) เป็น Moon day ไม่มีคลาสที่ชาลา เขาก็เลยเลื่อน led class ที่อยู่วันศุกร์มาเรียนกันวันพฤหัสแทน ก็มี 3 คลาสเหมือนเดิม อาร์ตก็ไปเรียนคลาสสุดท้ายเจ็ดโมงครึ่งตามปกติ ไปถึงเร็วพอสมควร คลาสก่อนหน้านั้นเพิ่งถึงแค่ Navasana ก็เลยนั่งดูคลาสนี้เขาฝึกกัน มุมที่ได้ดูเขาฝึกจะเห็นครึ่งหลังของห้อง (ปกติคนเก่ง ๆ จะไปอยู่ข้างหน้า อย่างคลาสหกโมงสิบห้านี้จะมี Noah & Kimberly ที่จะไปสอนที่แอบโซลูทด้วย แต่มุมที่ยืนมองอยู่มองไม่เห็นเขาฝึก) ก็เลยไม่ได้เห็นอะไรตื่นเต้นมาก แต่มีผู้หญิงอยู่คนนึง ฝึกติดอยู่กับประตูชาลาเลย แต่โอ้ว เธอ Jump through ได้สวยมาก ๆ ถ้าเคยเห็น Matthew Sweeney ทำ jumpthourgh เธอก็ jump ได้แบบเดียวกันเลย วิธีการ jump ก็คือ จาก downward dog ก็กระโดดขึ้นไปค้างที่ half handstand เสร็จแล้วก็ค่อย ๆ เลื่อนตัวลงมาแบบ slow motion พิมพ์ ๆ ไปก็นึกขึ้นได้ว่าเคยเห็น jump แบบนี้ในอินเตอร์เน็ตลองไปที่นี่นะ http://www.aumboy.com/projects.html แล้วคลิกที่ 'practice video' แล้วลองดู ผู้หญิงคนนี้ jump ได้แบบนี้เลย เพียงแต่ว่าเธอจะค้างแค่ half handstand ไม่ได้ขึ้นไปทำ handstand เพราะต้องรีบทำตาม led class คิดว่าถ้าให้เธอขึ้นไป handstand ก่อนเธอก็ทำได้ แล้วเธอก็สามารถทำได้ทั้งขาตรงและไขว้ขา ส่วนการทำท่าก็เรียกว่าเพอร์เฟกท์ ตัวอ่อนดี
นอกจากนี้ก็ไม่มีอะไร ไว้มาเล่าต่อ แล้วเจอกันครับ
No comments:
Post a Comment